afirmacje hepika na pewność siebie
Pozytywne afirmacje pomagają nam przeciąć pętlę negatywnych myśli, które wpływają na to, jak się czujemy i robimy. Pozytywne afirmacje otwierają nas na różne alternatywy. Tymczasem negatywne przynoszą nam tylko niepewność, niepokój i dyskomfort. Pozytywne afirmacje mogą nie być w stanie zmienić sytuacji, ale mogą pomóc nam
Zaproś do swojego życia szczęście, dobro, miłość, wiarę w swoje możliwości, pewność siebie i obfitość. Pobierz niezwykłe tapety na telefon i komputer: Podając swoje dane, wyrażasz zgodę na przetwarzanie swoich danych osobowych w celach marketingowych oraz na otrzymywanie informacji handlowych i marketingowych od firmy Anna
Zapraszam Cię na nowość na naszym kanale, czyli - afirmacje! Dziś usłyszysz pierwsze afirmacje pewność siebie. To motywacyjne afirmacje, które pomogą
Afirmacje (ja uwielbiam A. Aftowicz Afirmacje dla kobiet - trwają niecałe 9 minut) zmieniają myślenie i budują pewność siebie! Uwielbiam🥰 3. Medytacja (u mnie medytacja wdzięczności), krótkie wyciszenie, które może trwać zaledwie 5 minut. Pomaga wyciszyć się i wsłuchać w siebie.
Z książki „Sztuka afirmacji. Uwolniona potęga podświadomości” możesz dowiedzieć się, jak ważna jest Twoja podświadomość i co z jej pomocą możesz zdziałać. Twój umysł decyduje o tym, jak kreujesz swoją rzeczywistość i czy będzie ona taka, jak sobie to wymarzyłeś. Autor podpowiada, w jaki sposób możesz wykorzystać
nonton deserving of the name sub indonesia. Poczuj swoją świadomość osadzoną w ciele. Istniejesz, a energia została stworzona po to, aby Ci służyć, odpowiadając na grę Twojego postrzegania… Podaruj sobie i swoim bliskim niezwykły talizman Tworzę bransoletki z energią naturalnych kamieni, dla tych którzy chcą świadomie pracować z energią. Energia pragnie Ci służyć. Jesteś Świadomością, doświadczającą fizycznego świata. Komu ma służyć energia, jak nie Świadomości? Tworzenie, doświadczanie, to przepływ. To jak bawisz się energią i to na ile i jakiej energii pozwalasz być w swoim życiu, zależy tylko od Ciebie. Zmienia się energia i zmienia się Świadomość. Zmienia się Świadomość i zmienia się energia. To wszystko jest ze sobą powiązane. Zobacz, który talizman współgra z Tobą najbardziej. Jaką częstotliwość energii, chcesz dodać do swojego Tu i Teraz? Jeśli poczujesz, że to jest właśnie to, co chciało do Ciebie przyjść, z wielką przyjemnością go dla Ciebie wyplotę. TALIZMANY OSOBISTE, KTÓRE TWORZĘ>
Nie, takie fundamenty jakie chcesz sobie zaserwować w postaci afirmacji, będą zajebiście liche i jak Ci się posypią to będziesz miał jeszcze większego doła, a posypią się na pewno, kwestia czasu. Pomyśl na zdrowy rozum - jak można sobie wmawiać coś, czego się nie ma? Wmawiaj sobie 'jeżdżę panamerką 2015rok", a rano wsiadaj do rozwalającego się punto - na takie samej zasadzie będziesz budował swoją iluzoryczną pewność siebie, to żadna pewność siebie. Jak chcesz coś autentycznie w tej kwestii zmienić, to raz - dojdź skąd się bierze u Ciebie ten strach przez zmianami - czy nie masz gdzieś w sobie przekonania pt. zmiany otoczenia są złe i nic dobrego nie przynoszą, nie sprostam temu, etc. Czy ktoś kiedyś po prostu Ci nie wmówił, że to = równa się złe. Jak już dojdziesz do tego, to znajdź jakby przeciwstawieństwo dla tego - NIE na zasadzie - zmiany to zawsze coś zajebiście dobrego! - Bo to też będzie oszukiwaniem siebie, tylko racjonalne podejście - Tak, KURWA, zmiany mogą być dobre i przynieść coś dobrego, ale równie dobrze mogą być zmianą na gorsze - mieć tą świadomość, że świat nie jest tylko piękny i miodem płynącym miejscem. Ma też swoje brudne strony i tyle. A potem..., jak już ogarniesz tą podstawową kwestię, TO....., zamykasz kurwa oczy (w przenośni) i podchodzisz do tej pierdolonej krawędzi na ostatnim piętrze stumetrowego wieżowca (strach) i patrzysz mu kurewsko pewnie i mocno w oczy! Tak, że widzisz i czujesz jak fundamenty 100 pięter pod Tobą, zaczynają drżeć ze strachu przed Tobą! Czyli robisz wszystko to, co Cię przeraża - poczujesz to zajebiste uczucie, które pojawia się w nas, gdy robimy coś pomimo lęku, strachu! Weź już od jutra zrób pierwszy krok i to poczuj, a później się od tego uzależnij i zbuduj prawdziwą pewność siebie! Zacznij jutro od tego co Cię przeraża - weź zacznij się uśmiechać w pracy, pożartuj z nowymi osobami, rzuć jakimś kawałem! Nawet jakbyś miał się jąkać jak dziecko, zrób to i poczuj to zajebiste uczucie, poczuj jak zmiażdżyłeś swój strach i mentalnie urosłeś! Do dzieła!
Autor Wiadomość Napisane: 2013-09-25, 10:48 Adept Dołączył(a):2011-08-26, 15:05Posty:36Lokalizacja: Rzeszów Mam problem bo nie wierze w swoje możliwości - czy ktoś z was pokonał w sobie taką barierę? Co zrobić by moja wiara w siebie była większa i pozwoliła mi odnieść w życiu sukces? Macie coś sprawdzonego? Góra Mianownik Napisane: 2013-09-25, 11:07 pasek napisał(a):Mam problem bo nie wierze w swoje możliwości - czy ktoś z was pokonał w sobie taką barierę? Co zrobić by moja wiara w siebie była większa i pozwoliła mi odnieść w życiu sukces? Macie coś sprawdzonego?Ja byłem z tym u psychologa - trochę za wizyty zapłaciłem ale mi pomógł. Mój znajomy kupił cos takiego i tez mu pomogła. Na forach czytałem o jakichś prostych ćwiczeniach, że także są skuteczne tak więc wiesz, możliwości jest bardzo wiele. Najważniejsze jest żebyś coś w końcu zaczął robić. Góra Mareks Napisane: 2013-09-25, 12:51 Adept Dołączył(a):2013-09-13, 09:24Posty:32Lokalizacja: Warszawa Wiara w siebie i w swoje możliwości to bardzo ważna rzecz. To właśnie tego powinno się uczyć od najmłodszych lat - dzięki temu ludzie odnoszą w życiu spektakularne w siebie i pewność siebie to naprawdę 2 bardzo ważne zalety w dzisiejszym świecie - ćwiczcie je póki czas. Góra Gość Napisane: 2013-09-26, 10:45 Mianownik napisał(a):pasek napisał(a):Mam problem bo nie wierze w swoje możliwości - czy ktoś z was pokonał w sobie taką barierę? Co zrobić by moja wiara w siebie była większa i pozwoliła mi odnieść w życiu sukces? Macie coś sprawdzonego?Ja byłem z tym u psychologa - trochę za wizyty zapłaciłem ale mi pomógł. Mój znajomy kupił cos takiego i tez mu pomogła. Na forach czytałem o jakichś prostych ćwiczeniach, że także są skuteczne tak więc wiesz, możliwości jest bardzo wiele. Najważniejsze jest żebyś coś w końcu zaczął Ty z tego korzystałeś? Ile czasu potrzeba, żeby wiara w siebie z taką technika wzrosła? Góra pasek Napisane: 2013-09-26, 10:50 Adept Dołączył(a):2011-08-26, 15:05Posty:36Lokalizacja: Rzeszów Ok poczytałem wczoraj o te Hepice co ją polecasz. Chyba lepiej kupić to niż tracić na terapię u psychologa - czytałem, że nawet 1000 złotych kosztuje. A o tej Hepice piszą bardzo optymistycznie i że to naprawdę działa - zamówiłem wczoraj - od dziś zaczynam testować - zobaczymy czy pomoże. Ciekawe tę ćwiczenia dają. Góra Poldek Napisane: 2013-09-27, 11:07 Szczypior Dołączył(a):2013-07-04, 16:20Posty:93 Góra StudentKraków Napisane: 2013-09-27, 15:00 Na naszym forum tez można o tym porozmawiać :)A co do samego tematu to też myślę, że warto korzystać z takich produktów na pewność siebie i wiarę w siebie - to na pewno pomorze. Góra Gierada Napisane: 2013-09-30, 10:16 StudentKraków napisał(a):Na naszym forum tez można o tym porozmawiać :)A co do samego tematu to też myślę, że warto korzystać z takich produktów na pewność siebie i wiarę w siebie - to na pewno sporo czytałem o tym, że pozytywne afirmacje zwiększają wiarę w siebie i w swoje możliwości. Sam tego w sumie nigdy nie potrzebowałem ale mój znajomy korzystał z czegoś podobnego jak te afirmacje Hepika i mu to pomogło Góra pasek Napisane: 2013-10-02, 13:16 Adept Dołączył(a):2011-08-26, 15:05Posty:36Lokalizacja: Rzeszów No i u mnie tez widać już poprawę :) Faktycznie te afirmacje są naprawdę skuteczne :) Dzięki wam za pomoc. _________________Sprawdź co pomogło już setkom ludzi zmienić ich dotychczasowe życie... AFIRMACJE HEPIKA Góra Gość Napisane: 2013-10-03, 14:53 Jak to mówią wiara w siebie czyni cuda - tak więc na pewno dobrze jest ją wyćwiczyć i być osoba pewną siebie. Ja kiedyś korzystałem z afirmacji i mnie tez one pomogły tak więc tez uważam, że jest to świetny sposób na uzyskanie wiary w siebie i swoje możliwości. Góra
Dzięki autosugestii możesz pokonać problemy i stać się szczęśliwa. „Niczemu nie musisz się dać pokonać. Możesz osiągnąć spokój umysłu, lepsze zdrowie i nieustający napływ energii; krótko mówiąc, twoje życie może być pełne radości i satysfakcji. Nie mam co do tego żadnych wątpliwości, widziałem bowiem, jak rzesze ludzi uczyły się stosować i stosowały system prostych reguł postępowania, który wniósł w ich życie wspomniane wyżej korzyści. Te zapewnienia, jakkolwiek mogą się wydać dziwaczne i nazbyt śmiałe, oparte są na prawdziwych obserwacjach ludzkiego doświadczenia” – twierdzi Norman Vincent Peale, autor poradnika o mocy pozytywnego myślenia. Jak zastrzyk z morfiny To, w jaki sposób myślimy, ma wpływ na większość dziedzin naszego życia. Pod tym względem badania mówią same za siebie. Udowodnili to naukowcy z Uniwersytetu Wake Forest, którzy doszli do wniosku, że pozytywne myślenie może przynieść efekty porównywalne do działania… zastrzyku z morfiny, która redukuje ból oraz zmniejsza aktywność tej części mózgu, która jest odpowiedzialna za przetwarzanie informacji o bólu. Na podstawie swoich badań dowiedli, że jeśli człowiek spodziewa się mniejszego bólu, faktycznie będzie odczuwał mniejszy ból. Szef grupy badawczej dr Robert Coghill i jego zespół wzięli pod lupę 10 ochotników, którzy mieli przyczepione do nóg stymulatory ciepła. Ich mózgi zbadano rezonansem magnetycznym. Zadaniem stymulatorów było wywołanie bólu, a rezonans magnetyczny w tym czasie badał aktywność mózgów ochotników. Naukowo potwierdzone W jaki sposób przeprowadzono test? Podczas badania, w kilku wypadkach, kiedy aplikowano ochotnikom silny ból, został on celowo błędnie zasygnalizowany jako ból umiarkowany, aby badani oczekiwali mniejszego bólu. W tych przypadkach wszyscy stwierdzili, że odczuwany przez nich ból faktycznie był mniejszy. Okazało się, że oczekiwania badanych zmniejszyły odczuwane przez nich dolegliwości o ponad 28 proc. – tak jak po zastrzyku morfiny. Odczucia opisywane przez badanych były potwierdzone przez badanie ich mózgów: aktywność części mózgu odpowiedzialna za przetwarzanie informacji o bólu była wyraźnie mniejsza. Wyniki badań udowodniły, że fakt, jak myślimy, ma ogromny wpływ na to, jak się czujemy – po części na tym opierają się założenia medycyny holistycznej. Wznieść się ponad przeciwności Moc pozytywnego myślenia wypływa z afirmacji, czyli rodzaju autosugestii. Są to krótkie zdania – stworzone świadomie tak, aby przekonać o czymś podświadomość. Okazuje się bowiem, że często powtarzana afirmacja skutecznie oddziałuje na nasz umysł i pozytywnie kształtuje rzeczywistość. „Możesz pozwolić przeciwnościom zapanować nad swoim umysłem do takiego stopnia, że staną się najważniejszą rzeczą, podstawowym czynnikiem twojego stylu myślenia. Jeśli jednak nauczysz się usuwać je z umysłu, nie zgadzając się być ich duchowym niewolnikiem i pozwalając, by prąd duchowej mocy przepływał przez twoje myśli, to możesz wznieść się ponad przeciwności, które w przeciwnym razie mogłyby cię pokonać” – podkreśla Norman Vincent Peale. Zadaniem afirmacji jest programowanie i nastawianie naszej podświadomości na korzystne dla nas zdarzenia. Uda mi się! Pozytywne myślenie jest nieocenione w wielu dziedzinach życia. Może pomóc ci w realizacji marzeń i celów – ale tylko pod warunkiem, że afirmacja jest dobrze sformułowana. Musi dotyczyć nas i mieć pozytywne znaczenie. Przykład afirmacji? „Uda mi się to zrobić”, „Jestem bezpieczna”. Afirmacji nie można tworzyć z przedrostkiem „nie”, na przykład: „nie przegram”. Co ważne, afirmacje należy wypowiadać w czasie teraźniejszym. Dlatego zamiast powiedzieć: „Za chwilę się uspokoję”, powiedz: „Jestem spokojna” – twoja podświadomość uzna to za sprawę pilną. Zdania powinny być proste, konkretne, jasne, a jednocześnie wyrażone możliwie jak najbardziej precyzyjnie. Dla wzmocnienia efektu możesz dodać swoje imię. Przykład: „Ja, Anna, jestem kobietą sukcesu”. Afirmacje wypowiadaj za samą siebie. Najlepiej wymawiaj je na głos, choć możesz je również zapisać na kartce. O tym, jak afirmacjami przyciągnąć wymarzonego mężczyznę, piszemy w oddzielnym tekście. Walka z lękami „Uwierz w siebie! Uwierz w swoje możliwości! Bez skromnej, lecz rozsądnej ufności we własne siły nie możesz odnieść sukcesu ani być szczęśliwy. Natomiast ze zdecydowaną wiarą w siebie może ci się to udać. Poczucie własnej niższości i niezdatności przeszkadza w spełnieniu twoich nadziei, zaś wiara w siebie prowadzi do samorealizacji i sukcesu. Takie nastawienie jest bardzo ważne” – przekonuje Norman Vincent Peale w swojej książce. Wiara we własne możliwości pomoże ci sprawić, że moc twojego pozytywnego myślenia będzie jeszcze silniejsza. Pamiętaj, że afirmacje są sposobem na walkę z lękami. Przykład? Jeśli boisz się o to, co przyniesie ci los, wypowiedz zdanie: „Moja przyszłość jest spokojna i bezpieczna”. Chodzi o to, aby negatywne myśli zastąpić pozytywnymi afirmacjami. Tylko tyle i aż tyle. Przy okazji zajrzyj do naszego poradnika pewności siebie. Magiczna siła Powinnaś nauczyć się myśleć pozytywnie o wszystkim. Sławny psycholog William James, którego cytuje Norman Vincent Peale, powiedział: „Na początku niepewnego przedsięwzięcia nasza wiara jest jedyną (zrozum to, jedyną) rzeczą, która może nam zapewnić powodzenie”. Dlatego Peale przekonuje: nauczyć się wierzyć – to rzecz pierwszorzędnej wagi. „Jest to podstawowy czynnik powodzenia dowolnego przedsięwzięcia. Kiedy spodziewasz się najlepszego, wyzwalasz w swoim umyśle magiczną siłę, która na mocy prawa przyciągania sprowadza do ciebie to, co rzeczywiście najlepsze. Jeśli jednak spodziewasz się najgorszego, wyzwalasz w swoim umyśle odpychającą siłę, która odrzuca od ciebie pomyślność” – wyjaśnia specjalista. Określ, poproś, uwierz Afirmacje nie będą działały, jeśli sama w nie zwątpisz – to proste. Poza tym afirmacje, aby były skuteczne, powinny trafiać w konkretny problem, w sedno. Ważna jest również częstotliwość wypowiadania konkretnego zdania. Nie ma uniwersalnego czasu, który mówi, jak długo należy afirmować, ale im dłużej, tym lepiej. Dzięki afirmacjom możesz zmienić swój światopogląd, wyobrażenia, a nawet całe swoje życie. „Istnieje Najwyższa Moc, która może zrobić dla ciebie wszystko. Czerp z niej, a doświadczysz jej wielkiej pomocy. Dlaczego miałbyś ulec przeciwnościom, skoro możesz czerpać z Najwyższej Mocy? Określ swój problem. Poproś o konkretne rozwiązanie. Uwierz, że je otrzymujesz” – podpowiada Norman Vincent Peale. A teraz stań przed lustrem i powiedz do siebie: „Świetnie wyglądam, jestem atrakcyjną i wspaniałą kobietą”. To jest właśnie to pozytywne nastawienie, którego potrzebujesz. Ewa Podsiadły-Natorska Zobacz także: SIŁA PRZEKONYWANIA: Psychologiczne triki, które pozwolą Ci wpływać na innych Poznaj swój klucz do sukcesu w wielu dziedzinach. Okiełznaj swoje emocje! Zacznij kontrolować emocje, które cię rozpierają. Ta strona używa plików cookies w celu świadczenia Państwu usług na najwyższym poziomie. Więcej szczegółów w naszej Polityce Cookies. Nie pokazuj więcej tego powiadomienia
1 Możesz wszystko – uwierz w Siebie Na początek opis pewnego ciekawego doświadczenia: Kilka lat temu w amerykańskiej szkole średniej przeprowadzono eksperyment. Uczniów, którzy mieli podobne umiejętności gry w koszykówkę, podzielono na trzy grupy. Ich zadaniem było ćwiczyć rzuty do kosza. Pierwsza grupa ćwiczyła godzinę dziennie przez miesiąc. Druga grupa nie ćwiczyła w ogóle. Trzecia ćwiczyła tylko w umyśle, również godzinę dziennie przez czas trwania eksperymentu. Uczniowie wyobrażali sobie, jak piłka trafia do kosza. Okazało się, że pierwsza grupa znacznie poprawiła swoje wyniki. Umiejętności drugiej grupy, która w ogóle nie ćwiczyła, pogorszyły się. Natomiast wyniki trzeciej grupy, ćwiczącej mentalnie, były lepsze o ponad 50 procent od wyników grupy ćwiczącej fizycznie. Twój umysł i głębsza świadomość mają moc przekraczania wszelkich ograniczeń, które Cię blokują. Tak naprawdę to możesz wszystko ale blokady te chcą zapewnić Tobie „bezpieczeństwo” i powstrzymują Cię od doświadczania nowych rzeczy. Zamiast posługiwać się tą mocą jak narzędziem do osiągnięcia celu, używasz jej do unikania nowych doświadczeń, bo kiedyś ktoś zakodował w Tobie to że są one ,,niebezpieczne,,. Kiedy jakąś sytuację osądzasz negatywnie, Twoja wyobraźnia tworzy jej obraz albo jej spodziewane nie sytuacje życiowe same w sobie wywołują reakcje lękowe, lecz Twoje kody (najczęściej są to programy z wczesnego dzieciństwa). Twój codzienny sposób myślenia wynika głównie z Twoich przekonań i zaprogramowania. Samoobserwacja umożliwia Tobie zobaczenie rzeczy takimi, jakie są. Znaczenie jakie nadajesz tym rzeczom, decyduje o tym, czy Twoja rzeczywistość się rozwija, czy też Cię ogranicza. Kiedy jesteś w 100% skupiony na jednej rzeczy, wtedy Twoja energia twórcza może wiele dokonać. Jest bardzo potężna. Większość przekonań czerpiesz ze świata zewnętrznego (z książek, od nauczycieli, rodziców itd.) w formie zaprogramowania. Często oparte są one na odczuciach i interpretacji rzeczywistości innych ludzi. Kiedy tylko zaczniesz patrzeć na świat i rzeczywistość własnymi oczami, zauważysz swoje ograniczenia. Jeżeli chcesz, aby Twoje Życie wypełnione było pozytywna energią – musisz bezwarunkowo rozstać się ze starymi przyzwyczajeniami: -każde negatywne słowo jakie pojawi się w Twoich myślach ( i nie tylko )zastępuj pozytywnym; -przestań się usprawiedliwiać i tłumaczyć przed sobą ( na przykład: z lenistwa); -otaczaj się ludźmi myślącymi pozytywnie ( sam też bądź pozytywny); -bądź odważny i dbaj o siebie; -nie manipuluj innymi; -pamiętaj o samoakceptacji – to podstawowy klucz do pozytywnych zmian; -zamiast tracić czas i energię na próby, postanów: „Zrobię to!” Każdego dnia jest coś, z czego możesz być dumny. Zapamiętuj te chwile , które podnoszą Cię na duchu, bo one dają moc i budują wiarę w siebie. Zawsze pamiętaj, jak wspaniałym jesteś człowiekiem i że „dzisiaj jest pierwszy dzień z reszty Twojego życia”. Wszystko przed Tobą! Nieważne, ile masz lat, gdzie mieszkasz i jakie dokumenty poświadczają twój rozum. Najważniejsze to uwierzyć w siebie, w swoją moc! Najważniejsze to zaufać życiu! Gdy zmienisz swój punkt widzenia, zmienia się także świat wokół Ciebie. Przypomnij sobie chwile, kiedy otrzymałeś złą wiadomość i nagle twój świat stał się ciemny. Potem zdarzyło się coś dobrego i natychmiast twój świat się rozjaśnił. Czy to świat się zmienił, czy coś w tobie? Jeżeli chcesz pozbyć się negatywnych przekonań i kodów, jeśli chcesz pozbyć się blokad To mogą Tobie w tym pomóc Skuteczne Afirmacje. Dzięki specjalnej technologii Subliminalnej użytej w nagraniach – POZYTYWNE SUGESTIE trafiają PROSTO do Twojej podświadomości. Afirmacje Subliminalne są jedną z najskuteczniejszych metod pozytywnego programowania umysłu. Sprawdź i zobacz które z nagrań jest odpowiednie dla Ciebie.
afirmacje hepika na pewność siebie
